【家事が苦痛】嫌いな家事が楽になった方法!苦手な事は頑張らない

家事

毎日追われる家事仕事。掃除、洗濯、料理… そんなに何でも器用にできないよ!

そんな風に困っていませんか?

苦手なことや嫌いなことは、努力してもなかなか上手くならないのでモチベーションも上がりませんよね。

私も悩みました。

ですが、この悩みを実は考え方ひとつで解決できる方法があるんです!

私が解決した方法をこちらでお伝えしていきますね。

料理が苦手な場合 

質の良い食材・調味料を使う  

昔から貧血体質で疲れやすく健康面では何かと苦労することが多かったのですが、アラフォーに突入した辺りからさらに疲れやすくなり、その他にも体の変化を色々と感じ始めました。

中でもショックだったのが髪の変化。太くてコシがある自分の髪が大好きだったので、それはそれはショックでした… 

この先を想像したら途端に不安になり、一から食事を見直そうと思っていた時に出会ったのがマクロビオティックという食事療法でした。

書き出したらきりがない程のたくさんの深い学びがあり、中でも「丁寧に作られた質の良い食材や調味料を使えば、それだけで体を十分整えてくれるとういう教えが、料理への苦手意識をすっかり変えてくれました。

以前はストレスを感じながら無理して作っていたので全く料理を楽しめませんでしたが、それ以来メニューもシンプルなものに。

毎日作らなきゃと気負わず、たとえばお弁当を買ってきたらお醤油だけは家にある質の良いものを使うなど、ハードルを下げられるようになって気持ちがとても楽になりました。

その他にも肌質や生理痛も良くなり、嬉しい変化がいくつもありました。質の良いものは確かにお値段も少し高めですが、質が良い分、少量で味が決まるので結果的にコスパも抜群!

アレルギー体質の人や敏感肌の人にも本当におすすめです。

冷凍を上手に活用する

私は両親と3人の実家暮らしなのですが、体調面を考慮して今はシェアハウスのように自分のペースで自由に暮らしており、食事も両親とは別々にしています。

定年後にすっかり料理にはまった父の手料理をありがたく拝借することも多々ありますが(笑)、さすがに全てお任せするのも心苦しくて、気が向いた時に多めに作って冷凍するようにしています。

凝った料理はほぼほぼ作らないのでパスタソースやカレーなどですが、「ちょっとコンビニへ」の足を止められるようになり余計な出費もかなり減りました♪

宅配サービスを利用する

マクロビオティックを習ってから安全で質の良い食材を使いたいと思うようになり、近所のスーパーで探してみたのですが自分が求めているようなものがなく、ネットで探してみることに。

環境にも配慮された有機野菜や無添加食材のセット、お料理キットなどが数多くあり、私がこれまで知らなかっただけで、その需要の高さには本当に驚きました。

私は有機野菜と無添加食材のセットを毎月定期で利用していたのですが、一番感動したのが野菜を切った時の香りの良さと味の濃さ!ニンジンを切った時のあのまるで天然のアロマのような香りにはうっとり。

宅配サービスは重い荷物を抱えて買い物をしなくていいので、私のようにアラフォー世代で高齢の両親と同居している方は、今後の事を考えたらすごく便利だと思います。

ちなみに私のおすすめサービスはこちら♪
大地を守る会
コープデリ
Oisix(オイシックス)

掃除が苦手な場合

プロの力を借りる

「便利屋サービス」や「エアコンクリーニングサービス」など、今は田舎でもこういったサービスが増えてきているので私もすっかりお世話になっています。

例えば、キッチンのフィルター掃除。以前は毎年年末の大掃除で父と二人で奮闘していましたが、それでも十分に掃除が行き届かず故障が増えていきました。。

一度試しにプロの方にお願いしたところ、短時間でまるで新品のようにピカピカに!今後、親子共々年齢が上がればさらにこういった高い場所の掃除は難易度が上がる一方…なので今はプロの方に定期的にお任せしています。

その他にも例えば「ドアの故障」や「蛇口の水漏れ」など、急な修理をお願いしたい場合も便利屋サービスが本当に便利!こまめにお手入れをすれば長持ちするので経済的にも安心ですよね。

部屋のきれい度よりも、自分自身の心地良さを重視する

足の踏み場のない状態はさすがに避けたいですが(^^;、よく考えてみれば、そこの住む人が心地良いと思えればそれでもう十分なんですよね。

今はネットやSNSなどで、他の誰かと自分を簡単に比べることができてしまいます。私は何かと影響を受けやすいタイプなので、今はしっかりと情報を選ぶように

すると以前より気分の波も落ち着いてストレスも激減しました❀

溢れかえる情報の中で、「自分にとって本当に有益で、心をハッピーにしてくれる情報」を選んでいくことが、今の時代は一番大事なのだと最近はつくづく感じています。

洗濯が苦手な場合

角ハンガー

洗濯物を干す時に使う角ハンガー。急いでいる時に限って絡まってしまい、イライラ、、、

一日の始まりの朝にこういうイライラモードなってしまうと、何となく一日どんよりとした気持ちになってしまうんですよね。

そこでネットで絡まりにくい角ハンガーを探してさっそく購入して使ってみることに。絡まるストレスが一切なくなり、洗濯担当の母からも大好評!

長く使えるのでステンレス製が断然おすすめ。特に人数が多いご家庭は洗濯物の量もすごく多いと思うので、ぜひこのストレスフリーの角ハンガーを体験して欲しいです!

部屋干し洗剤

できれば朝に洗濯をして外に干すのが理想的ですが、そうできない時もありますよね。時間にを追われながらの家事は地味にしんどいもの。。

私はその日の体調次第で朝からテキパキ活動できないことも多々あるので、しかたなく夜に洗濯をして室内に干すこともあったのですが、すぐに臭い問題が発生…

そう!あの生乾きの臭いです。

おまけに敏感肌なので、市販の洗剤は刺激が強くてどれでも使えるわけではないので、またまたネットで探してみることに。

おかげで良い部屋干し洗剤に無事に辿り着き、もう5年以上同じものを愛用しています❀ 

ほんのちょっとの工夫で家事がグンと楽になることもあるので、何か困った時はとりあえずネットで検索してみるのがいいですよね(^^)/

まとめ

料理が苦手な場合

  1. 質の良い食材・調味料を使う
  2. 冷凍を上手に活用する
  3. 宅配サービスを利用する

掃除が苦手な場合

  1. プロの力を借りる
  2. 部屋のきれい度をよりも、自分自身の心地良さを重視する

洗濯が苦手な場合

  1. 角ハンガー
  2. 部屋干し洗剤

そもそも人は不完全な生き物。完璧な人などこの世に一人もいないんですよね(^^;

家事に限らず人生は、苦手なことより得意なことにフォーカスしていく方がきっと楽しくて幸せな気がします。

私も自分が好きなことや得意なことにフォーカスして、これからも過ごしてきたいと思います♪

〇まとめ

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